להיות הורים למתבגרים יכול להיות מבלבל מאוד.
מה צריך להגיד? מה לא?
ואיך מתחילים להתמודד עם המבוכה?

בקורס הזה אני נותנת לך סדר,
בהירות וביטחון –
להיות שם עבור המתבגר שלך באמת.

heartheart

מה שבטוח

מתבגרים נכון

ב״מתבגרים נכון״ תפגשו קורס ייחודי להכנה לגיל ההתבגרות, עם חומר בהיקף נדיר ועומק מקצועי.
מדובר בשילוב של העמקה תיאורטית יחד עם כלים מעשיים, אמיתיים ויעילים,
שמתאימים להורים שומרי מצוות מכל גווני האוכלוסיה.
הקורס מקנה שפה מותאמת ובהירה שמאפשרת שיח בקלות ובנוחות,
ועונה על כל שאלה שאי פעם רציתם לשאול, ועל עוד כמה.

הקורס מורכב משיעורי וידאו מובנים וברורים, בני עשר-עשרים דקות כל אחד,
כדי שלא לאתגר את הקשב ולאפשר למידה יעילה וחווייתית.
השיעורים מועברים בקצב קולח, בהומור נעים ובגובה העיניים.
הסרטונים מצולמים וערוכים ברמת הפקה גבוהה, לחוויית צפייה ולמידה מיטבית.

הקורס זכה לאישורם ולברכתם החמה של רבנים.

שיעורי וידאו
בהפקה גבוהה לחווית למידה מיטבית

כלים מעשיים להורים ולאנשי מקצועות הטיפול

למידה במקום ובזמן שנוחים לך.
גישה חוזרת לתכנים

גישה מקצועית נקיה וחיובית בסגנון קולח ומרתק

מתבגרים נכון – הקורסים

מה שבטוח – מתבגרים נכון

מתבגרים נכון | קורס מלא

הכנה מלאה ומעמיקה לגיל ההתבגרות

הקורס מיועד להורים לילדים שעומדים לפני גיל ההתבגרות או בתוכו

קורסי מתבגרים נכון הם קורסים ייחודיים להכנה לגיל ההתבגרות, עם חומר בהיקף נדיר ועומק מקצועי. שילוב של העמקה תיאורטית יחד עם כלים מעשיים, אמיתיים ויעילים, המתאימים להורים שומרי מצוות מכל גווני האוכלוסיה.

הקורס מקנה שפה מותאמת ובהירה שמאפשרת שיח בקלות ובנוחות — ועונה על כל שאלה שאי פעם רציתם לשאול, ועל עוד כמה.

שיעורי וידאו מובנים בני 10–20 דקות כל אחד, בקצב קולח, בהומור נעים ובגובה העיניים. הסרטונים מצולמים וערוכים ברמת הפקה גבוהה. הקורס זכה לאישורם ולברכתם החמה של רבנים.
1,900
עד 12 תשלומים
כן! אני רוצה להצטרף >>
מה נלמד בקורס?
יחידה א׳ – מטרות וחשיבות
פרק 1
לשם מה נתכנסנו?
נסקור את שלש המטרות של הקורס, ונבין מהי מטרת העל: אמא רגועה.
פרק 2
למה חשוב להכין ילדים לגיל ההתבגרות?
נבין כמה חשוב להכין ילדים להתבגרות שלהם, ונציג ארבעה סיכונים במצב של העדר הכנה.
פרק 3
למה לא להכין ילדים לגיל ההתבגרות?
נעשה דיון הוגן של בעד ונגד, ונדבר על שמונה סיבות למה לא להכין ילדים לגיל ההתבגרות. ספוילר: לא השתכנעתי.
יחידה ב׳ – עקרונות מנחים
פרק 4
מתי צריך לדבר?
נעזוב את תפיסת ״שיחת הכנה לגיל ההתבגרות״, ונדבר על הדרך הנכונה לייצר שיח הדרגתי וממושך. נבין גם מה אפשר לעשות אם הילד כבר התבגר, ולמה אף פעם לא מאוחר מדי.
פרק 5
מי צריך לעשות את העבודה?
נחלק תפקידים, ונבין למה גם אבות וגם אמהות הם גורם משמעותי בהכנה של ילדים משני המינים לגיל ההתבגרות.
פרק 6
עקרונות שיח
ניתן שישה עקרונות לשיח נכון ומיטיב עם המתבגרים שלנו.
פרק 7
לא כל הילדים נולדו שווים
נשרטט ביחד שני צירים שיוצרים ארבעה טיפוסים שונים של ילדים, ונבין מהם הסיכונים האופייניים לכל סוג ומה המענה שכל אחד זקוק לו.
יחידה ג׳ – שינויים פיזיולוגיים
פרק 8
סימני התבגרות משניים
נסקור את סימני ההתבגרות המשניים שרלוונטיים גם לבנים וגם לבנות, וניתן כלים כיצד ניתן להתמודד איתם.
פרק 9
סימני התבגרות משניים – בנות
נדבר על סימני התבגרות משניים שמופיעים אצל בנות בלבד, ונעשה סדר ברצף ההתפתחות של בנות לפי סדר הופעת הסימנים, מהזעת יתר דרך קבלת הווסת ועד למיצוי פוטנציאל הגביהה.
פרק 10
סימני התבגרות משניים – בנים
נדבר על סימני התבגרות משניים שמופיעים אצל בנים בלבד, ונעשה סדר ברצף ההתפתחות של בנים לפי סדר הופעת הסימנים, מהזעת יתר דרך התחלפות הקול ועד להתפתחות מערכת הרביה.
פרק 11
התפתחות מערכת הרבייה – למה זה חשוב?
נבין למה פירוט פיזיולוגי על מערכת הרבייה הוא חלק חשוב בהכנה לגיל ההתבגרות, ומה הוא תורם למתבגרים ולנו.
פרק 12
הווסת
נציג שתי דרכים אפשריות להסביר למתבגרות אודות הווסת, ונדון בפחדים הנפוצים של ילדות וכיצד ניתן לתת להם מענה.
פרק 13
התמודדות טכנית עם הווסת
נציג מגוון אמצעי ספיגה, ואת הדרך היעילה ביותר להשתמש בהם. נדבר גם על סימפטומים של תסמונת קדם ווסתית ומה ניתן לעשות כדי להקל עליהם.
פרק 14
מערכת הרבייה של בנים
נתאר את אופן הפעולה של מערכת הרבייה של בנים, ואת כל השלבים בהתפתחות שלה. בנוסף, נבין למה חשוב להפריד בין ההיבטים הפיזיולוגים להיבטים ההלכתיים של התבגרות בנים.
יחידה ד׳ – היבטים הלכתיים
פרק 15
היבטים הלכתיים בהתפתחות של בנים
נסקור את המונחים ההלכתיים הקשורים לפעילות המערכת הגברית, ונבין מה תפקידם של ההורים בהקשר של שמירת הברית והתמודדות עם כשלונות.
פרק 16
אשמה ותודעת חטא
נבין מהם הסיכונים בהתפתחות רגשות אשמה, מהי תודעת חטא, מהן השלכותיה ולמה כל כך חשוב למנוע אותה.
יחידה ה׳ – שינויים רגשיים
פרק 17
עקרונות יסוד בהתמודדות עם שינויים רגשיים
ניתן שלשה עקרונות שיעזרו לנו להתמודד עם מגוון הסימפטומים הרגשיים שמאפיינים את גיל ההתבגרות.
פרק 18
שינוי בדימוי הגוף
נבין ממה נובע השינוי בדימוי הגוף של מתבגרים, למה לא צריך להיבהל ממנו, ואיך אנחנו יכולות לעזור להם.
פרק 19
מצבי רוח
נבין את ההשפעה ההורמונלית על מצבי הרוח של המתבגרים, וכיצד ניתן לעזור להם לווסת את עצמם.
פרק 20
חיפוש זהות
נציג שני סוגים של חיפוש זהות של מתבגרים, וכיצד להתייחס לכל אחד מהם. ניתן שלשה קריטריונים שיעזרו לנו להחליט על מה להוציא אנרגיה, ואיך להעמיד גבולות.
יחידה ו׳ – שיח על מיניות
פרק 21
עקרונות יסוד בשיח על מיניות
נבין למה כל כך מפחיד אותנו לשוחח עם מתבגרים או לענות לשאלותיהם בנושאים מיניים, ואיך אפשר להתגבר על הפחד הזה.
פרק 22
מהי האלטרנטיבה?
נבין מי יענה לשאלות של המתבגרים שלנו אם אנחנו לא נענה עליהן.
פרק 23
משיכה מינית
נבחין בין חויית המשיכה המינית, לידע על מעשה האישות. בנוסף נבין את הצרכים השונים של המתבגרים שלנו בהקשר זה, ואיך נכון לתת להם מענה.
פרק 24
מעשה האישות
נציג שתי דרכים שבהן אפשר ליצור שיח על מעשה האישות, וניתן שפה שתאפשר שיח הדרגתי ומותאם לגילו של הילד ולמצבו.
פרק 25
שאלות של מתבגרים
נציג מודל שמאפשר לנו ליצור תשובה מתאימה לכל שאלה, ונדגים את המודל דרך שתי שאלות שמאד מטרידות אמהות.
פרק 26
ואם הם ידברו עם חברים?
נבין את הפחד הגדול של אמהות - שהילדים ידברו עם חברים. נבדיל בין שני מצבים עיקריים בשיח עם חברים, וניתן כלים ליצירת שיח בטוח.
בונוס
בונוס
ספרי הכנה לגיל ההתבגרות
נסקור את ספרי ההכנה לגיל ההתבגרות, וכיצד נכון לעשות בהם שימוש כבסיס לשיח עם המתבגרים ולא כתחליף אליו.
בנים
בנות
👦 מתבגרים נכון | נטו פיזיולוגי – בנים

מילד לאיש – התפתחות פיזיולוגית

קורס ממוקד להכנה לבנים בהיבט הפיזיולוגי בלבד
הקורס מיועד לאמהות לבנים בגילאי 11–15

בקורס זה נעסוק בהתבגרות הפיזיולוגית של בנים. נסקור את התפתחות מערכת הרביה ואת סימני ההתבגרות המשניים, ונרכוש כלים ושפה להסביר את המונחים באופן בהיר ותואם גיל. נייצר ציר זמן של ההתבגרות לכל אורכה, ומה צפוי בכל שלב.

נבין גם למה חשוב להפריד בין היבטים פיזיולוגיים להיבטים הלכתיים, ואיך נכון להבנות את ההסברה אודותיהם.

ארבעה פרקים שיתנו לך את כל מה שנדרש כדי להכין את בנך להתבגרות הפיזיולוגית שלו.

שימי לב: הקורס המלא ״מתבגרים נכון״ כולל בתוכו את החומר של קורס זה.
500
עד 12 תשלומים
כן! אני רוצה להצטרף >>
מה נלמד – בנים
פרק 1
לשם מה נתכנסנו?
נסקור את שלוש המטרות של הקורס, ונבין מהי מטרת העל: אמא רגועה.
פרק 2
מתי צריך לדבר?
נעזוב את תפיסת ״שיחת הכנה לגיל ההתבגרות״, ונדבר על הדרך הנכונה לייצר שיח הדרגתי וממושך. נבין גם מה אפשר לעשות אם הילד כבר התבגר, ולמה אף פעם לא מאוחר מדי.
פרק 3
סימני התבגרות משניים
נדבר על סימני התבגרות משניים, ונעשה סדר ברצף ההתפתחות של בנים לפי סדר הופעת הסימנים, מהזעת יתר דרך התחלפות הקול ועד להתפתחות מערכת הרביה.
פרק 4
היבטים הלכתיים בהתפתחות של בנים
נסקור את המונחים ההלכתיים הקשורים לפעילות המערכת הגברית, ונבין מה תפקידם של ההורים בהקשר של שמירת הברית והתמודדות עם כשלונות.
בונוס
ספרי הכנה לגיל ההתבגרות
נסקור את ספרי ההכנה לגיל ההתבגרות, וכיצד נכון לעשות בהם שימוש כבסיס לשיח עם המתבגרים ולא כתחליף אליו.
👧 מתבגרים נכון | נטו פיזיולוגי – בנות

הכנה פיזיולוגית
לגיל ההתבגרות – בנות

הקורס מיועד להורים לבנות שעומדות לפני גיל ההתבגרות

קורס ממוקד המתמקד בשינויים הפיזיולוגיים הייחודיים לבנות.

6 שיעורי וידאו ממוקדים, בקצב קולח ובגובה העיניים. הקורס זכה לאישורם ולברכתם החמה של רבנים.
500
עד 12 תשלומים
כן! אני רוצה להצטרף >>
מה נלמד – בנות
פרק 1
עקרונות שיח
בפרק זה ניתן שישה עקרונות לשיח נכון ומיטיב עם המתבגרים שלנו.
פרק 2
סימני התבגרות משניים
בפרק זה נדבר על סימני התבגרות משניים, ונעשה סדר ברצף ההתפתחות של בנות לפי סדר הופעת הסימנים, מהזעת יתר דרך קבלת הווסת ועד למיצוי פוטנציאל הגביהה.
פרק 3
התפתחות מערכת הרבייה – למה זה חשוב?
בפרק זה נבין למה פיתוח פיזיולוגי על מערכת הרבייה הוא חלק חשוב בהכנה לגיל ההתבגרות, ומה הוא תורם למתבגרים ולנו.
פרק 4
הווסת
בפרק זה נציג שתי דרכים אפשריות להסביר למתבגרות אודות הווסת, ונדון בפחדים הנפוצים של ילדות וכיצד ניתן לתת להם מענה.
פרק 5
התמודדות טכנית עם הווסת
בפרק זה נציג מגוון אמצעי ספיגה, ואת הדרך היעילה ביותר להשתמש בהם. נדבר גם על סימפטומים של תסמונת קדם ווסתית ומה ניתן לעשות כדי להקל עליהם.

הקורסים פתוחים במרבית החסימות
לקבלת הקורסים בקישור אישי בדרייב: 10 ש״ח
לקבלת הקורסים בדיסק און קי עד הבית: 100 ש״ח

המלצות על הקורס

״בקורס הזה שרי לא רק פסיכולוגית, היא גם ובעיקר מתווכת בין עולם הטיפול לעולם המעשה. לוקחת רעיון גבוה, ממשיגה אותו, נותנת לו מילים וסיפור.
במהלך הקורס, התכנים המורכבים הופכים לידע בהיר, מוסבר היטב, נגיש לכל אחת״.

רותי קפלר

סופרת

״הילדים שלנו צריכים מאתנו ידע. אמפטיה, לגיטימיות –
ושנסביר להם על הדבר הענק הזה שנקרא – חיים.

ויש לנו.
יש לנו מה לתת להם, סתם, כי היינו כאן קודם.
ואם אין לנו,
אם אין לנו את המילים המתאימות לפרוט בהן את הסכנות ורגעי המבוכה שיכולים להתרחש כאן,
ואם אין לנו אולי אומץ, דרך, או יכולת ביטוי,
שרי ברלינסקי יודעת איך ללמד אותנו את אומנות החלק הזה בהורות.

רוצו לחבק את הילדים שלכם. בידע, במילים, ובשתי עיניים, יודעות״.

אפרת ברזל

סופרת

להיות הורים למתבגרים, יכול להיות מבלבל מאוד. מה צריך להגיד? מה לא? ואיך מתחילים להתמודד עם המבוכה?

בקורס ההתבגרות של שרי ברלינסקי, שרי עושה סדר. אבל לא כזה שנשאר רק ברמת הידע, אלא כזה שמעביר את הצופה תהליך של מודעות, בחירה, בהירות וביטחון.
שרי לא משאירה אף נושא בצללים. הכל מוסבר בצורה מכובדת אך ברורה. היא נותת מילים וביטחון להיות שם בשביל המתבגרים שלנו, בנושא שישפיע עליהם בצורה העמוקה ביותר לכל החיים.

שרי מרתקת ומצחיקה וההקשבה לקורס חוויה בפני עצמה. ממליצה בחום לכל אימא

רבקי פרידמן

מחברת ספרי הכנה לגיל ההתבגרות​

שאלות

בנות עשויות להתחיל להתבגר החל מגיל תשע, בנים עשויים להתחיל להתבגר החל מגיל 11, כמובן כל ילד בקצב שלו. יש לשים לב לסימני התבגרות משניים כדי להבין באיזה שלב התבגרות הילד נמצא.
אני ממליצה להתחיל לרכוש ידע החל מגיל 9.

בוודאי.
כל התכנים בקורסים שלי עברו תחת פיקוחם של רבנים וזכו להסכמתם ולתמיכתם החמה.

את אמא שלו גם כשהוא מתבגר, וגם אם אבא שלו מדבר איתו – יש משמעות אדירה לכך שאת תדעי מה עובר עליו.
בנוסף, גם במצב שבו האבא אינו יכול או רוצה להכין את הילד – את יכולה לעשות עבודה מעולה.

לצערי לא. כל היחידות נבנות זו על גבי זו ונדרשות להבנה המלאה של החומר.
היחידה שלישית העוסקת בהתבגרות פיזיולוגית ניתנת לרכישה בנפרד.

כן. הקורס המלא יעלה לך 1600 ש״ח במקרה כזה.

בהחלט.
אין בקורס אמירות כלליות כמו ״תעני לו תשובה תואמת גיל״ או ״תסבירי באופן מתאים״. הקורס נותן הגדרות ברורות ושמות בהירים וברורים לכל תופעה, ענין ושאלה.

בהחלט. תוכלי לרכוש את הקורס בקישור אישי בדרייב או בדיסק און קי, בתוספת תשלום.

לא. הקבצים אינם ניתנים להורדה. לא במערכת, לא בדרייב ולא בדיסק.
לצפיה ללא אינטרנט מומלץ לרכוש את הקורס בדיסק און קי

כל החיים זה החיים שלי או שלך? 🙂
הבטחה של קורס לכל החיים היא הבטחה שטכנית לא ברור לי מה היא אומרת.
למעשה אני מתחייבת לזמינות של החומר אליך ל3 שנים. גם בתום השנים הללו אני לא מסירה אותך מהמערכת, והחומר ישאר זמין לך עד… עד שאפרוש לפנסיה או אסגור את העסק. אבל המתבגרים של כולנו כבר יסיימו להתבגר עד אז.

מיד תוכלי לצפות
בפרקים במתנה
מתוך הקורס ״מה שבטוח״

הצפיה לנשים בלבד

מיד תוכלי לצפות
בפרק במתנה
מתוך הקורס ״מתבגרים נכון״

הצפיה לנשים בלבד

מיד תוכלי לצפות
בפרק במתנה
מתוך הקורס ״מה שבטוח״

הצפיה לנשים בלבד